Maatwerkprogramma Go Hard

Bij MasiveFit Health Club geloven we in het aanbieden van gepersonaliseerde programma's die geschreven en begeleid worden door een fysiotherapeut én een personal trainer. Ons maatwerkprogramma biedt persoonlijk advies, helpt bij het stellen van specifieke doelen, is aanpasbaar aan jouw behoeften en is gericht op het behalen van resultaten. Ons programma start meerdere keren per jaar op een gezette datum en heeft een specifieke duur, zodat je precies weet waar je aan toe bent, wanneer het start en dus ook eindigd!

Klik op de button hieronder om naar onze tarieven te gaan.

MasiveFit Go Hard

Dit programma is geschikt voor iedereen en een uitbreiding op het MasiveFit Strong Start programma. Met dit programma wordt een positieve verandering in de levensstijl van de deelnemers bereikt. Dit programma is geschikt als start in een verder krachttrainingstraject, maar ook om gewichtsverliesdoelen te realiseren. Het is een allround programma waar door middel van krachttraining en conditionele trainingen de algemene conditie van de deelnemers vergroot en verbeterd wordt.

Een programma van 13 weken waarin iedere week 2 keer 1 uur getraind wordt onder begeleiding van een Personal Trainer. De eerste les bestaat uit uitleg van het programma en een startmeting. Ook worden de specifieke doelen per deelnemer genoteerd. Totaal zijn er 26 trainingen met na elke 8 trainingen een meet en weeg moment om de progressie vast te leggen. De laatste les bestaat uit een eindmeting en een evaluatie met eventuele vervolgstappen om de gemaakte progressie te kunnen waarborgen en de gemaakte veranderingen in de levensstijl voort te zetten. Bij dit programma zit voedingsbegeleiding inbegrepen.

Alle leden staan onder toezicht van een fysiotherapeut om de correcte houding en uitvoering te waarborgen en ter preventie van blessures. Het programma richt zich op hypertrofie, maar ook het vergroten van het (spier)uithoudingsvermogen en de algehele conditie.

  • 26 trainingen van 60 minuten
  • 4 weeg- / meetmomenten
  • zowel krachttraining, HIIT als (spier)uithoudingsvermogen
  • inclusief voedingsbegeleiding

Hoe kun je je inschrijven voor onze maatwerkprogramma's?

Leden kunnen zich eenvoudig inschrijven voor onze maatwerkprogramma's op de club. Binnenkort komt er een nieuwe datum voor de start van ons Go Hard programma komend najaar! Houd de website en de socials hiervoor in de gaten!

 

Ben je klaar om je fitnessdoelen te behalen?

Wil je graag meer informatie of jezelf aanmelden voor een van de programma's, klik op onderstaande knop en stuur ons een e-mail met jouw vraag of aanmelding. Binnen 24 uur ontvang je een antwoord van ons!